Skip to content Skip to footer

ปอดบวมในผู้สูงอายุ: ทำไมฤดูฝนถึงเพิ่มความเสี่ยง?

ปอดบวมในผู้สูงอายุ: ทำไมฤดูฝนถึงเพิ่มความเสี่ยง?

โรคทางเดินหายใจ อย่าง “ปอดบวม” ถือเป็นปัญหาสุขภาพที่ต้องใส่ใจอย่างมาก โดยเฉพาะในกลุ่มผู้สูงอายุ เพราะเมื่ออายุเพิ่มขึ้น ระบบภูมิคุ้มกันและสมรรถภาพร่างกายจะลดลง ส่งผลให้ร่างกายต่อสู้กับเชื้อโรคได้น้อยลง ยิ่งในช่วง ฤดูฝน ที่อากาศชื้นและเปลี่ยนแปลงบ่อย กลับยิ่งเพิ่มโอกาสเสี่ยงให้เกิด โรคปอดบวม ได้มากขึ้น บทความนี้จะพาทุกท่านมาทำความเข้าใจสาเหตุ อาการ แนวทางป้องกัน และการดูแลผู้สูงอายุให้ปลอดภัยจากโรคร้ายนี้กัน

สาเหตุที่ผู้สูงอายุเสี่ยงปอดบวมในฤดูฝน

1. ระบบภูมิคุ้มกันถดถอยตามวัย

เมื่ออายุเพิ่มขึ้น การทำงานของระบบภูมิคุ้มกันในร่างกายจะลดประสิทธิภาพลง ทำให้ร่างกายป้องกันและกำจัดเชื้อโรคต่าง ๆ ได้ไม่ดีเท่าคนหนุ่มสาว จึงง่ายต่อการติดเชื้อในระบบทางเดินหายใจ

2. โรคประจำตัวเป็นปัจจัยซ้ำเติม

เบาหวาน ความดันโลหิตสูง โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (COPD) และ โรคหัวใจ เป็นกลุ่มโรคประจำตัวที่พบบ่อยในผู้สูงอายุ ซึ่งส่งผลต่อการทำงานของปอดและระบบไหลเวียนโลหิต ทำให้หากติดเชื้อแล้ว ภาวะปอดบวมจะมีแนวโน้มรุนแรงกว่าคนทั่วไป

3. การไอและขับเสมหะลดลง

ผู้สูงอายุหลายรายมีแรงไอไม่เพียงพอ หรือไอได้ไม่เต็มที่ ส่งผลให้เสมหะที่สะสมอยู่ในปอดขับออกได้ยาก เชื้อโรคจึงเพิ่มจำนวนและลุกลามจนเกิดการติดเชื้อได้ง่าย

อาการปอดบวมในผู้สูงอายุที่ควรสังเกต

1. อาการทางเดินหายใจ

  • ไอเรื้อรัง
  • ไอมีเสมหะสีเหลืองหรือเขียว
  • หายใจหอบเหนื่อย

2. อาการทั่วไปที่พบได้บ่อย

  • รู้สึกอ่อนเพลีย เบื่ออาหาร
  • เจ็บหน้าอกขณะไอหรือหายใจลึก
  • มีไข้ต่ำหรือไม่มีไข้

3. อาการทางระบบประสาท

บางรายอาจมีอาการ สับสน เหม่อลอย พูดไม่รู้เรื่อง หรือมีลักษณะคล้ายคนหลงลืม ซึ่งเป็นสัญญาณอันตรายที่ไม่ควรมองข้าม

หากพบอาการเหล่านี้ ควรรีบพาผู้สูงอายุเข้าพบแพทย์ทันที

ภาวะแทรกซ้อนร้ายแรงจากปอดบวมในผู้สูงอายุ

ปอดบวมไม่ได้หยุดอยู่แค่การติดเชื้อในปอด หากไม่ได้รับการรักษาอย่างรวดเร็วและเหมาะสม อาจเกิดภาวะแทรกซ้อนที่เป็นอันตรายถึงชีวิตได้ เช่น

  • ภาวะหายใจล้มเหลว
  • ภาวะติดเชื้อในกระแสเลือด (Sepsis)
  • เยื่อหุ้มปอดอักเสบ
  • ต้องใส่เครื่องช่วยหายใจ ในกรณีอาการรุนแรง

โดยเฉพาะในกลุ่มผู้สูงอายุที่มีโรคประจำตัวร่วมด้วย

โรคทางเดินหายใจ, สูงอายุ, ฤดูฝน, ดูแลสุขภาพผู้สูงอายุ, สุขภาพดีในวัยเกษียณ, สุขภาพผู้สูงอายุ 2025, ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุ, ผู้สูงอายุยิ้มได้ทุกวัน, บ้านพักคนชรา, การดูแลผู้สูงอายุแบบครอบครัว, การดูแลผู้สูงอายุแบบอบอุ่น, ดูแลผู้สูงอายุด้วยใจ, ดูแลผู้สูงอายุเหมือนอยู่บ้าน, ทีมงานดูแลผู้สูงอายุใกล้ชิด, บริการดูแลผู้สูงอายุเป็นกันเอง, ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุ, ปอดบวม, ผู้สูงอายุ, ฤดูฝน,โรคทางเดินหายใจ, ดูแลสุขภาพผู้สูงอายุ, สุขภาพดีในวัยเกษียณ, บ้านพักคนชรา, ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุ, วัคซีนป้องกันปอดบวม, ผู้สูงอายุยิ้มได้ทุกวัน

วิธีป้องกันปอดบวมในผู้สูงอายุช่วงฤดูฝน

1. ฉีดวัคซีนป้องกัน

การฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่ ปีละ 1 ครั้ง และวัคซีน Pneumococcal ช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดปอดบวมจากเชื้อแบคทีเรียตัวสำคัญได้

2. หลีกเลี่ยงพื้นที่แออัด อากาศไม่ถ่ายเท

เลือกอยู่ในที่โปร่งโล่ง อากาศถ่ายเทดี หลีกเลี่ยงพื้นที่แออัดหรือมีคนพลุกพล่าน

3. รักษาความสะอาด

หมั่นล้างมือให้สะอาด สวมหน้ากากอนามัยเมื่อต้องออกจากบ้าน หรือใกล้ชิดผู้ป่วย

4. ใส่ใจสุขภาพพื้นฐาน

  • นอนหลับพักผ่อนเพียงพอ
  • ทานอาหารมีประโยชน์
  • ออกกำลังกายเบา ๆ
  • ควบคุมโรคประจำตัวให้อยู่ในระดับปลอดภัย

แนวทางดูแลผู้สูงอายุช่วงฤดูฝน

1. เตรียมเสื้อผ้ากันฝนและเสื้ออุ่น

หากอากาศเย็นลง ควรสวมเสื้อผ้าหนา ๆ ให้ความอบอุ่น

2. หลีกเลี่ยงการตากฝน

ไม่ควรปล่อยให้ผู้สูงอายุอยู่กลางฝนหรือในพื้นที่ชื้นแฉะ

3. เตรียมอุปกรณ์ดูแลสุขภาพ

เช่น ผ้าห่ม เครื่องวัดไข้ ยาลดไข้เบื้องต้น และติดต่อสถานพยาบาลใกล้บ้านเผื่อฉุกเฉิน

4. ตรวจสุขภาพประจำปี

โดยเฉพาะการตรวจปอด และฉีดวัคซีนให้ครบตามกำหนด

สรุป

ปอดบวมในผู้สูงอายุ ถือเป็นโรคร้ายที่ต้องระวังมากในช่วงฤดูฝน ด้วยปัจจัยทั้งจากสภาพอากาศที่เอื้อต่อการแพร่กระจายเชื้อโรค ระบบภูมิคุ้มกันที่ลดลง และโรคประจำตัวที่เป็นปัจจัยเสริม หากป้องกันไว้ก่อนด้วยการฉีดวัคซีน ดูแลสุขอนามัย และปรับพฤติกรรมให้เหมาะสม จะช่วยลดความเสี่ยงได้อย่างมาก

อย่าละเลยสัญญาณเล็ก ๆ น้อย ๆ เพราะการป้องกันไว้ย่อมดีกว่ารักษาเมื่อสายไป