ระยะเวลาฟื้นฟูผู้ป่วย Stroke ขึ้นอยู่กับอะไร? โรคหลอดเลือดสมอง หรือ Stroke เป็นภัยเงียบที่ส่งผลกระทบต่อการดำเนินชีวิตในทุกมิติ แม้ผู้ป่วยจะรอดพ้นจากภาวะเฉียบพลันได้ แต่ระยะเวลาการฟื้นฟูร่างกายหลังจากนั้นเป็นเรื่องสำคัญที่ต้องได้รับการดูแลอย่างต่อเนื่อง ซึ่งขึ้นอยู่กับหลายปัจจัยร่วมกัน บทความนี้จะพาคุณมาทำความเข้าใจถึงปัจจัยต่าง ๆ ที่มีผลต่อระยะเวลาการฟื้นฟูผู้ป่วย Stroke และแนวทางการดูแลที่เหมาะสม Stroke คืออะไร? ทำไมจึงต้องรีบฟื้นฟู Stroke หรือ โรคหลอดเลือดสมอง คือภาวะที่เลือดไปเลี้ยงสมองไม่เพียงพอ ทำให้เซลล์สมองขาดออกซิเจนและตายลงอย่างรวดเร็ว มี 2 ประเภทสำคัญ ได้แก่ Ischemic Stroke (โรคหลอดเลือดสมองตีบ) เกิดจากลิ่มเลือดหรือไขมันอุดตันหลอดเลือดสมอง เป็นประเภทที่พบได้บ่อยที่สุด Hemorrhagic Stroke (โรคหลอดเลือดสมองแตก) เกิดจากหลอดเลือดในสมองแตก ทำให้เลือดไหลในเนื้อสมอง ส่งผลให้สมองได้รับความเสียหายอย่างรวดเร็ว Transient Ischemic Attack (TIA) ภาวะสมองขาดเลือดชั่วคราว อาการจะดีขึ้นได้เองในเวลาไม่กี่นาทีถึงชั่วโมง แต่หากละเลยอาจเสี่ยงต่อการเกิด Stroke ซ้ำที่รุนแรงกว่าเดิม การฟื้นฟูผู้ป่วย Stroke มีกี่ระยะ? การฟื้นฟูหลังเกิด Stroke สามารถแบ่งออกเป็น 3 ระยะหลัก…
ปอดบวมในผู้สูงอายุ: ทำไมฤดูฝนถึงเพิ่มความเสี่ยง? โรคทางเดินหายใจ อย่าง "ปอดบวม" ถือเป็นปัญหาสุขภาพที่ต้องใส่ใจอย่างมาก โดยเฉพาะในกลุ่มผู้สูงอายุ เพราะเมื่ออายุเพิ่มขึ้น ระบบภูมิคุ้มกันและสมรรถภาพร่างกายจะลดลง ส่งผลให้ร่างกายต่อสู้กับเชื้อโรคได้น้อยลง ยิ่งในช่วง ฤดูฝน ที่อากาศชื้นและเปลี่ยนแปลงบ่อย กลับยิ่งเพิ่มโอกาสเสี่ยงให้เกิด โรคปอดบวม ได้มากขึ้น บทความนี้จะพาทุกท่านมาทำความเข้าใจสาเหตุ อาการ แนวทางป้องกัน และการดูแลผู้สูงอายุให้ปลอดภัยจากโรคร้ายนี้กัน สาเหตุที่ผู้สูงอายุเสี่ยงปอดบวมในฤดูฝน 1. ระบบภูมิคุ้มกันถดถอยตามวัย เมื่ออายุเพิ่มขึ้น การทำงานของระบบภูมิคุ้มกันในร่างกายจะลดประสิทธิภาพลง ทำให้ร่างกายป้องกันและกำจัดเชื้อโรคต่าง ๆ ได้ไม่ดีเท่าคนหนุ่มสาว จึงง่ายต่อการติดเชื้อในระบบทางเดินหายใจ 2. โรคประจำตัวเป็นปัจจัยซ้ำเติม เบาหวาน ความดันโลหิตสูง โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (COPD) และ โรคหัวใจ เป็นกลุ่มโรคประจำตัวที่พบบ่อยในผู้สูงอายุ ซึ่งส่งผลต่อการทำงานของปอดและระบบไหลเวียนโลหิต ทำให้หากติดเชื้อแล้ว ภาวะปอดบวมจะมีแนวโน้มรุนแรงกว่าคนทั่วไป 3. การไอและขับเสมหะลดลง ผู้สูงอายุหลายรายมีแรงไอไม่เพียงพอ หรือไอได้ไม่เต็มที่ ส่งผลให้เสมหะที่สะสมอยู่ในปอดขับออกได้ยาก เชื้อโรคจึงเพิ่มจำนวนและลุกลามจนเกิดการติดเชื้อได้ง่าย อาการปอดบวมในผู้สูงอายุที่ควรสังเกต 1. อาการทางเดินหายใจ ไอเรื้อรัง ไอมีเสมหะสีเหลืองหรือเขียว หายใจหอบเหนื่อย 2. อาการทั่วไปที่พบได้บ่อย…
เคล็ดลับการเลือกอาหารที่เหมาะสม สำหรับผู้ป่วยเบาหวาน เคล็ดลับการเลือกอาหารที่เหมาะสมสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน เลือกอย่างไรให้ปลอดภัยและดีต่อสุขภาพ ผู้ป่วยเบาหวาน จำเป็นต้องใส่ใจเรื่อง โภชนาการและอาหารสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน เป็นพิเศษ เพราะการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดอย่างเหมาะสมส่งผลต่อสุขภาพทั้งในระยะสั้นและระยะยาว ปัจจุบัน อาหารทางการแพทย์สำหรับผู้ป่วยเบาหวาน ถือเป็นอีกทางเลือกที่ได้รับความนิยมมากขึ้น เพราะสามารถเสริมสารอาหารจำเป็น ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด และลดความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนต่าง ๆ ได้ บทความนี้จะแนะนำเคล็ดลับและวิธีการเลือก อาหารที่เหมาะกับผู้ป่วยเบาหวาน ให้ปลอดภัย ได้ประโยชน์สูงสุด และเหมาะกับสุขภาพของแต่ละคน อาหารทางการแพทย์ คืออะไร? อาหารทางการแพทย์ (Medical Food) คือผลิตภัณฑ์อาหารที่ออกแบบมาเฉพาะสำหรับผู้ป่วยหรือผู้ที่ต้องการโภชนาการพิเศษ เช่น ผู้ป่วยเบาหวาน ผู้สูงอายุ หรือผู้ป่วยโรคเรื้อรัง โดยมีสูตรเฉพาะที่ผ่านการวิจัยและควบคุมคุณภาพทางการแพทย์ แตกต่างจากอาหารเสริมทั่วไป อาหารทางการแพทย์จะให้ สารอาหารครบถ้วน ในปริมาณที่เหมาะสมกับแต่ละโรค เช่น ลดคาร์โบไฮเดรต ปรับไขมันดี เพิ่มใยอาหาร เพื่อช่วย ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด และเสริมสร้างสุขภาพโดยรวม เคล็ดลับการเลือกอาหารสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน หนึ่งในปัจจัยสำคัญของ การควบคุมโรคเบาหวาน คือการเลือกอาหารที่เหมาะสม โดยมีหลักพิจารณาสำคัญ ดังนี้ เลือกอาหารที่มี ค่าดัชนีน้ำตาล (GI) ต่ำ เพื่อป้องกันน้ำตาลในเลือดสูงหลังมื้ออาหาร…